Mein Name ist Sina Hoffmann

Ich bin verheiratet, habe zwei erwachsene

Söhne und lebe mit meinem Mann

in unserem Eigenheim in Ubstadt.

Ich bin Entspannungstherapeutin,

Klangpädagogin, Resilienz Coach,

ausgebildete Reiki Lehrerin und
Kursleiterin für Klangmeditation, progressive Muskelrelaxation/ PMR und autogenes Training.

Mein Schwerpunkt liegt in der präventiven Stressbewältigung. Ich möchte Menschen mitnehmen und begeistern, den Weg wieder
zu sich selbst zu finden.

Wenn der Stress überhandnimmt - Job, Familie, unzureichende Zeit, soziale Verpflichtungen – überall lauern Stress und der Druck, zu funktionieren. Die Anforderungen und der Drang zur Perfektion sind überwältigend. Plötzlich wird alles zu viel, der Körper gibt nach, die psychische Belastung wird unerträglich und eine Besserung scheint außer Reichweite. Was tun, wenn die Belastung unerträglich wird und der Autopilot versagt und alles um einen herum unlösbar erscheint? Dann braucht man Unterstützung von erfahrenen Fachleuten, Verständnis, einen sicheren und geschützten Raum, Zeit zum Durchatmen und eine „Energiequelle“, um wieder aufzutanken.

Um Stressfolgeerkrankungen vorzubeugen ist es entscheidend, eine persönliche Balance zwischen
Beruf, Freizeit sowie Familie zu finden.

Zusätzlich ist es hilfreich, aktiv Stressprävention in den Alltag zu integrieren.

Ich helfe dir gerne dabei,

deine Emotionen und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

In meiner Praxis biete ich Einzelcoachings, Gruppentherapien und Präventionskurse an.

Vereinbare gerne einen Termin mit mir. Ich bin für dich da und freue mich darauf, dich kennenzulernen. Herzlich, deine Sina

Folge mir gerne auf Facebook und Instagram:

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Verschenke doch Entspannung und neue Energie!

Bei mir in der Praxis erhältlich.

Entspannungstherapeutin Sina Hoffmann